COSTELLAZIONI

Vuoi cambiare? Trova la chiave!

“Nessun uomo è un’isola” (John Donne)

È una frase molto rappresentativa della realtà che significa che ogni persona è connessa agli altri e fa parte di un tutto più grande. È una porta alla consapevolezza della tua interdipendenza e della tua responsabilità verso gli altri e te stesso.

Questo significa che nessun individuo può essere autosufficiente o isolato dalla realtà circostante perché è a sua volta influenzante e influenzato come una cellula che è parte attiva di un corpo / un sistema più ampio e come tale molto più responsabile e potente di quanto non creda.

Cosa significa tutto questo?

Significa che qualunque tuo obiettivo passa da più elementi che ti stanno influenzando. Le aree in cui tu vuoi migliorare o trasformare la tua vita con questa tecnica sono infinite, ecco i 3 campi principali:

– Migliorare la tua vita privata (relazioni, coppia, famiglia)

– Il tuo stato emotivo e benessere fisico (potenziandolo e uscendo da schemi)

– il tuo assetto professionale economico (in qualunque ruolo tu ti trovi da dipendente a imprenditore a manager)

e in tutte devi tenere conto ti una serie di elementi che ti influenzano ora e che ti hanno forgiato nel passato.

La Costellazione Familiare, metodo creato e ampliato da Bert Hellinger psicoterapeuta tedesco, ti offre l’opportunità di vedere quali sono le dinamiche in corso e come risolverle per andare verso ciò che vuoi davvero.

La loro indiscussa efficacia nasce dal fatto che il metodo è empirico, ovvero basato su casi reali (ormai milioni di casi reali) che hanno selezionato rappresentazioni, affermazioni, strategie per condurre la persona alla consapevolezza, al benessere e infine al risultato.

Qual è il campo in cui senti di voler iniziare ad utilizzare questo metodo?
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Cosa sono le costellazioni?

Le costellazioni sono rappresentazione dal vivo di situazioni personali o aziendali.

Sono un metodo efficace per acquisire informazioni e una profonda comprensione dell’interazione tra fattori di influenza urgenti, livelli di relazione e modelli di azione in famiglie, aziende e organizzazioni.

Una costellazione tiene conto delle persone, delle dinamiche, identificando le dinamiche rilevanti (ad esempio, dipendenze, relazioni, interessi, conflitti,blocchi, dinamiche ecc.).

I punti di forza particolari delle costellazioni sistemiche risiedono nella rappresentazione della situazione in modo diretto dove è subito possibile individuare il problema. A volte per capire cosa sta accadendo davvero servono mesi o anche anni, qui con una semplice rappresentazione si individuano le forze in campo anche più sottili e nascoste, oltre l’apparenza e le credenze mentali e gli schemi emotivi inconsci.

Una Costellazione si svolge per tappe:

Presentazione del caso – Condivisione della situazione da risolvere. Individuazione di quali influenze e interessi ci sono in campo e di come stanno agendo sulla persona o sul gruppo.
Analisi della dinamica – Individuazione delle domande strategiche e osservazione della situazione. Quali dinamiche risultano dalla situazione? Chi sono gli attori principali e come stanno agendo?
Rappresentazione spaziale (con persone o playmobil del sistema) e riorganizzazione
Alla ricerca di nuove soluzioni : come si possono influenzare/cambiare le dinamiche per raggiungere il risultato? E come procedere? Creazione delle strategie più efficaci.
Alternative – Simulazione delle alternative e pianificazione degli interventi più idonei durante l’incontro e dopo.

Come funzionano le costellazioni?

Una costellazione prevede l’utilizzo di un gruppo di persone (o oggetti surrogati come i Playmobil) per rappresentare gli elementi di una famiglia, un’azienda o un’organizzazione, le sue relazioni e le dinamiche sottostanti, al fine di acquisire informazioni su una specifica questione o problema.

Questo processo, facilitato da un esperto qualificato, consente una rappresentazione visiva del sistema, rivelando schemi nascosti e potenzialmente conducendo a una migliore comprensione della situazione e a un percorso verso la risoluzione.

Le tappe sono:

Identificazione del problema: Il processo inizia con l’identificazione della sfida o del problema specifico all’interno dell’organizzazione che la costellazione affronterà.
Scelta dei rappresentanti: Vengono scelti individui, solitamente provenienti dall’organizzazione o dal workshop, per rappresentare elementi, ruoli, dipartimenti o concetti specifici correlati al problema.
Impostazione della scena: Il facilitatore guida i rappresentanti a posizionarsi in una disposizione specifica nella stanza, rappresentando i loro ruoli e le loro relazioni all’interno del sistema.
Osservazione e interpretazione: Il gruppo osserva la costellazione, notando gli schemi e le dinamiche che emergono. Il facilitatore può porre domande, guidare i rappresentanti e proporre interventi per esplorare diverse possibilità.
Riflettere e attuare: Il processo incoraggia la riflessione sulle intuizioni acquisite, portando a potenziali cambiamenti nelle strategie, nelle relazioni o nelle strutture all’interno dell’organizzazione. Già la comprensione dei comportamenti di tutti e delle reali motivazioni sono una leva fondamentale del processo di trasformazione
Follow-up e valutazione: Programmazione di un incontro di follow-up per esaminare i progressi compiuti e perfezionare ulteriormente le strategie o gli interventi, assicurando che l’impatto della costellazione si faccia sentire nel tempo e produca risultati nel reale. Spesso sono necessari più incontri per affrontare la tematica nel dettaglio ed elaborare tutti gli aspetti che influenzano.

La tecnica delle costellazioni familiari offre vari benefici, tra cui:comprensione più profonda delle dinamiche familiari, guarigione dai traumi generazionali e relazioni migliorate. Può aiutare le persone a identificare e liberarsi dai pesi emotivi, a trovare risposte ai modelli negativi ricorrenti e ad aumentare l’amor proprio, l’accettazione di sé, le relazioni e a creare i presupposti per avere successo e abbondanza materiale.

Pensando a quanto ti sta interessando l’argomento, quale tema vuoi trattare nella tua costellazione?
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CHI SIAMO

Ricercatrice e studiosa del comportamento umano e delle relazioni. Formata presso i migliori Istruttori del mondo in tecniche psicologiche, di comunicazione , di marketing e di cambiamento sia personale che professionale.

Lavora da oltre 20 anni nel mondo dello sviluppo aziendale sia come consulente che come formatrice. Da 19 anni pratica Eft (Tecnica di libertà emozionale) e da 16 anni è mental coach e aiuta le persone a raggiungere risultati nella vita privata, nel lavoro e nello sport sia individualmente che in gruppo.

Dal 2022 ha inserito anche il Metodo T.r.e. , una tecnica che lavora sugli emisferi celebrali per l’incremento del potenziale. Attualmente tiene incontri individuali e corsi di formazione (anche finanziata) per la crescita aziendale con tecniche di comunicazione ipnotica, clima aziendale, gestione risorse, leadership, vendita strategica.

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