COS'È EFT AZIONE?

Eft è una tecnica molto potente di trasformazione personale.

Eft significa : Emotional Freedom Techniques cioè tecnica di libertà emozionale perché attraverso l’auto-stimolazione di punti sul corpo e la ripetizione di alcune frasi , CREA un riequilibrio delle energie e dei blocchi (consci e inconsci) che dal passato influenzano pensieri, emozioni, comportamenti e risultati ora.

Quando usare EFT

Reintegrazione di

  • emozioni negative,
  • credenze limitanti,
  • schemi ripetitivi
  • relazioni passate e presenti dolorose
  • memorie che bloccano
  • rifiuto abbandono
  • tradimento mancanza di amore
  • senso di vuoto e dipendenze emotive
  • auto-sabotaggi
  • blocchi energetici

Sviluppa

  • emozioni positive
  • benessere emotivo energetico
  • fiducia in se stessi
  • raggiungimento di obiettivi personali
  • raggiungimento di obiettivi sportivi
  • raggiungimento di obiettivi aziendali
  • pienezza e senso di sicurezza
  • volontà
  • autodeterminazione
  • potere personale
  • auto-accettazione e perdono del passato

RICERCHE SCIENTIFICHE

EFT (Emotional Freedom Techniques) è utilizzato da circa 10 milioni di persone in tutto il mondo ed è  convalidata da oltre 20 studi clinici. Il protocollo EFT  viene applicato in medicina, psichiatria, psicoterapia e life coaching.

Utilizzato per:

  • Impostazioni mediche integrative 
  • Popolazioni speciali (come bambini, o veterani Vietnam)
  • Sport e prestazioni aziendali
  • Memorie non integrate 
  • Emozioni dolorose 
  • Miglioramento di rapporti familiari e personali
  • Autostima senso di autovalore

Come usare EFT

A rendere questa tecnica così completa sono l’uso delle frasi create appositamente e i punti di riflessologia sul corpo che vengono stimolati durante l’esecuzione del giro (passaggio di tutti i punti dal  karatè alla punta delle dita delle mani)

LE FRASI

Anche se …………. (problema/emozione/memoria che vuoi trasformare) mi amo e mi accetto completamente e profondamente

oppure

in modalità generativa cioè per connettersi creare emozioni e situazioni utilizzando frasi come:
_ Sono una calamita d’amore e accettazione

_ Posso essere una calamita di relazioni proficue

_ Posso abituarmi a diventare una calamita di denaro….etc.

E la frase base di E. Couè:

Ogni giorno sempre di più e in ogni modo le cose mi vanno di bene in meglio.

IL TAPPING

I punti principali da stimolare sono specifici meridiani selezionati, che permettono alle frasi di agire più rapidamente.
Quelli che nella pratica si sono rivelati più utili sono:

  • punto Karatè (punto di preparazione)
  • sopra la testa (fontanella)
    inizio interno del
  • sopracciglio o centro (meridiano vescica)
  • lato occhio (meridiano cistifellea)
  • sotto occhio (meridiano stomaco)
  • sotto naso (vaso governatore)
  • sotto labbro (vaso concezione)
  • clavicola alternata sporgenza destra e sinistra (meridiano rene)timo
  • sotto ascella (meridiano milza)
  • sotto seno (meridiano fegato)
  • tabacchiera (meridiano intestino crasso)
  • gamut (punto di sblocco generale)
    sfregamento mani per consentire a tutte e 10 le punta delle dita delle due mani di essere sfiorate (pollice meridiano polmone; indice meridiano intestino crasso; medio maestro del cuore o pericardio; anulare meridiano triplice riscaldatore; mignolo rene e intestino tenue)

NOTA E MISURA

Quando tratti un tema da risolvere o un obiettivo da raggiungere è utile misurarne l’intensità da 0 a 10 prima di fare il giro di eft e poi di misurare di nuovo per osservare cosa è accaduto.

E’ diminuito? E’ cresciuto? E’ rimasto uguale?

E nei due casi ultimi si può rifare il giro o lavorare sulla resistenza

CHI SIAMO

Monica Sirelli

Founder

Ricercatrice e studiosa del comportamento umano e delle relazioni.
Formata presso i migliori Istruttori del mondo in tecniche energetiche, di comunicazione , di marketing e cambiamento sia personale che professionale.


Lavora da oltre 20 anni nel mondo dello sviluppo aziendale sia come consulente che come formatrice. Da 19 anni pratica Eft (Tecnica di libertà emozionale) e da 16 anni è mental coach e aiuta le persone a raggiungere risultati nella vita privata, nel lavoro e nello sport sia individualmente che in gruppo.

Organizza corsi e incontri individuali ogni mese per garantire alle persone risultati e benessere nei vari settori della loro vita. Dal 2022 ha inserito anche il Metodo T.r.e. , una tecnica energetica molto potente che permette scarico emotivo, evoluzione ed elaborazione memorie dolorose.


Attualmente tiene incontri individuali e corsi di crescita personale a Brescia e in zoom. Creatrice del video corso “I codici dell’abbondanza” disponibile qui per acquisto e scarico.

Daria EFT Azione

Daria Placidi

Coach life, operatrice olistica

Naturopata specializzata in psicosomatica e medicina tradizionale cinese. Insegnate di meditazione, di mindfulness, di tecniche di respirazione e movimento consapevole.

Attualmente tiene corsi dal vivo a Brescia e on line per chi è più comodo.

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